Panquecas de chocolate: ¿A quién no lo gustan las panquecas? Para la lonchera de nuestros niños es una receta ideal: deliciosa y fácil de hacer. Además, a ellos les encanta ese plus que bien puede venir como chispas de chocolate mientras se cocinaron o de...
Ingerir mucho líquido es fundamental en las épocas de calor para evitar la deshidratación y otros problemas, pero a muchas personas les cuesta beber agua en cantidad suficiente. Aguas saborizadas con frutas, infusiones frías y otras mezclas ofrecen una gran variedad de sabores, colores, aromas...
Fuente: National Institutes of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases No necesitas medir y contar todo lo que come o bebe por el resto de su vida. Sin embargo, tal vez quieres hacerlo el tiempo suficiente para aprender la cantidad y el tamaño de las...
Muchos nos preocupamos por nuestra salud, queremos vivir más y mejor; para ello debemos cambiar nuestra manera de vivir, adoptando hábitos saludables que nos garanticen un bienestar físico y mental, por más tiempo. Sin embargo, si hemos pasado nuestra vida con malos hábitos, comiendo comida...
Fuente: Mejor con salud Existen algunas frutas y verduras que te dan energía, es decir, destacan por su alto poder de activar nuestro organismo. Hay otras que, en cambio, tienen funciones relajantes y son ideales para antes de acostarnos. No obstante, en general todas tienen...
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